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  • 06/05/2014

    Cientistas fazem nervos rompidos voltarem a funcionar usando metal líquido

      Prepare suas piadas de T-1000, porque estamos mais próximos de criar pessoas movidas a metal líquido. Uma equipe de engenheiros biomédicos chineses usaram uma liga metálica para fechar a lacuna entre nervos ciáticos rompidos em sapos. Na verdade, isto transformou os nervos em circuitos eletrônicos – e funcionou. Surpreendentemente, esta solução sci-fi é tão simples quanto parece. Pesquisadores da Universidade Tsinghua (China) procuraram uma maneira de manter os músculos ativos enquanto os nervos se curavam, e notaram que o metal ...

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  • 05/05/2014

    Leite faz bem aos ossos e deixa seus músculos ainda mais fortes

    Desde pequenos, ouvimos que devemos tomar leite porque faz bem para os ossos, o que de fato é verdade. O leite, assim como seus derivados (queijo e iogurte, por exemplo), é uma fonte de cálcio, um dos elementos mais abundante no corpo humano, por sua presença na formação óssea. Brócolis, couve, couve-flor, repolho, verduras verde escuras (com exceção do espinafre, que contém um alto teor de ácido oxálico), algas marinhas, gergelim integral, amêndoas e feijão são exemplos de outras ...

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  • 29/04/2014

    Dor nas costas: automedicação pode mascarar doenças graves

    A dor nas costas afeta atualmente entre 80% e 90% dos adultos em algum período de suas vidas. Muitas vezes podem ser sintomas atenuados, com apenas uma dor localizada, geralmente após a realização de algum esforço que não faz parte da rotina, ou por permanecer períodos a mais em uma mesma posição. Casos de sintomas iniciais leves podem ser tratados com medicamentos analgésicos simples, que podem ser adquiridos nas farmácias sem a necessidade de receita. No entanto, se as dores persistem ...

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  • 29/04/2014

    Alongamento: seis dicas para fazer da forma correta

    Esta aula é milagrosa. O alongamento aquece a musculatura, evitando lesões, problemas ortopédicos e dores musculares. A aula tem como benefício secundário a melhora da mobilidade articular o que acaba favorecendo a flexibilidade corporal. De acordo com o fisiologista do esporte, Paulo Correia, não existe "receita" para o alongamento e sim, evolução. "Se a sua flexibilidade é ruim você deve praticá-lo todos os dias, incluindo sábados, domingos e feriados", ressalta o especialista. Muitas vezes, durante a musculação, as pessoas ...

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  • 16/04/2014

    Dicas para não exagerar na Páscoa

    Páscoa é sinônimo de chocolate, não é mesmo? O que não é tão agradável para quem está de dieta ou quer manter uma alimentação mais saudável e balanceada. Mas, tudo bem, você pode consumir seus docinhos e, ainda sim, manter-se em forma. É só não exagerar, e nós lhe ensinaremos como. Primeiramente, lembre-se de substituir as guloseimas gordurosas pelas saudáveis. Existem chocolates diet, zero açúcar e com pouco teor de açúcar. Dê preferência a eles ao invés de comprar o primeiro que ver. E, mesmo após substituir, consuma de forma moderada. Do contrário, as diferenças não ...

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  • 15/04/2014

    Cientistas brasileiros identificam genes suscetíveis à artrite

      Um grupo de pesquisadores brasileiros identificou em experimentos com ratos de laboratório um conjunto de genes que fazem com que seu portador seja suscetível ao desenvolvimento de artrite reumatoide. A descoberta, caso se confirme também em humanos, permite pensar no desenvolvimento de provas genéticas para prever a doença e de novos tratamentos, segundo a Fundação de Apoio à Pesquisa no Estado de São Paulo (Fapesp), entidade que financiou o projeto. Os genes vinculados à artrite reumatoide, uma doença ...

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  • 14/04/2014

    Você sabia que 40% das fraturas acontecem no ambiente doméstico?

    O que é? Uma fratura óssea é a perda da continuidade de um osso, que o divide em dois ou mais fragmentos. As fraturas ósseas são acontecimentos muito frequentes. Embora haja várias causas acidentais de fraturas, cerca de 40% das fraturas acontecem no ambiente doméstico. Algumas fraturas são tão simples que nem chegam a ser percebidas ou resolvem-se espontaneamente, mas outras podem ser tão graves que acarretam risco de morte. Fraturas podem ocorrer aleatoriamente a todas as pessoas, mas há uma maior incidência em ...

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  • 08/04/2014

    Paralíticos movem pernas pela 1ª vez após estímulo elétrico

    Quatro paralíticos conseguiram mover suas pernas pela primeira vez após receber estímulos elétricos na coluna vertebral. O experimento, realizado por médicos das universidades de Louisville e da Califórnia, nos Estados Unidos, possibilitou que os pacientes flexionassem, além das pernas, os dedos dos pés, tornozelos e joelhos. No entanto, eles não foram capazes de andar independentemente. Os resultados do trabalho, divulgados na publicação científica "Brain", sugere que a eletricidade torna a coluna mais receptiva aos poucos impulsos que ainda chegam ...

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  • 04/04/2014

    Estalos só preocupam quando causam dor

    Quando percebe, você já começou o trec-trec. Os estalos são um hábito na rotina de muitas pessoas, que adoram ouvir os barulhos das esticadas e dos contorcionismos nos dedos e na coluna (há até quem adore estalar o pescoço). Mas, a brincadeira não traz motivo de preocupação se não causarem dor. O barulho que você escuta ao puxar os dedos, por exemplo, é resultado de uma diferença de pressão. "O líquido que está de um dos lados da articulação para passa para o outro ...

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  • 03/04/2014

    Corra com segurança

    As leões são muito comuns entre os que praticam esportes. Fique atento aos sinais do seu corpo e evite as dores. Para obter bons resultados não é necessário sentir dor! ...

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