Lesões do Joelho

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  • 12/02/2015

    Posicionamento errado do joelho provoca desvio da perna

    Se você já assistiu ao humorístico Chaves quando criança, deve se lembrar da posição estranha e engraçada das pernas do personagem Quico. Ele possui os joelhos voltados para dentro, o que confere a sua perna um formato em X chamado popularmente de tesourinha. Esse desvio de eixo do membro inferior chama-se posição geno valgo e é normal entre dois e quatro anos de idade, porém pouco comum depois dessa idade. Segundo César Fontenelle,  geno varo e geno valgo são ...

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  • 16/10/2014

    Sobrecarga na musculação pode provocar lesões nos joelhos

    O joelho é a maior articulação do corpo humano, sustenta todo o nosso peso e está sempre sujeito a sofrer lesões. Por isso é preciso cuidado na hora de praticar exercícios físicos que exigem bastante das pernas. Segundo a fisioterapeuta Maria Emília, é importante distribuir o esforço nas diferentes articulações. Além disso, é importante exercer uma força de reação ao solo, ou seja, não apenas ficar passivamente em pé, mas levar um pouco o peso à frente para estimular ...

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  • 24/06/2014

    Entenda mais a artroscopia de joelho, a operação de Luis Suárez

    Melhor jogador do Campeonato Inglês, artilheiro da liga com 31 gols, o atacante Luis Suárez é a grande esperança para que o Uruguai faça uma grande campanha na Copa do Mundo  e mostrou que valeu a pena apostar na sua recuperação, após a artroscopia no joelho feita apenas duas semanas antes do início do torneio. Segundo o médico especialista em ortopedia e traumatologia do joelho, Dr. Rodrigo Nascimento, as cirurgias de joelho desde a década de 90, vem sendo realizadas ...

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  • 26/05/2014

    Confira as lesões comuns entre jogadores de futebol

     As lesões sofridas por jogadores de futebol podem ser divididas em algumas categorias. Não é de surpreender que elas se concentrem principalmente nas pernas dos atletas. Felizmente, lesões graves são muito raras. Em todos os esportes, existem lesões típicas que estão diretamente relacionadas aos movimentos envolvidos em sua prática. No futebol, a grande maioria é de natureza leve a moderada, e as mais frequentes são as contusões musculares e as entorses das articulações. Obviamente, é sempre melhor prevenir do ...

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  • 21/02/2014

    Prática de corrida requer cuidados para evitar lesões nos joelhos

    Equilíbrio muscular, programa de treinamento com acompanhamento profissional e um bom tênis são fundamentais para o esporte Seja na academia ou nas ruas, a prática de corrida tem ganhado cada vez mais adeptos. Isso porque o esporte oferece benefícios para a beleza e saúde do corpo, sem que seja preciso um grande investimento em equipamentos. De acordo com estudiosos, uma hora de corrida, a 11 quilômetros por hora, por exemplo, é capaz de queimar cerca de 700 calorias. Porém, o esporte requer cuidados para evitar lesões, principalmente nos ...

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  • 23/12/2013

    Conheça um pouco sobre a Artrose

    Quem nunca ouviu falar em artrose? Mas será que você realmente sabe o que é artrose? Artrose é também conhecida como osteoartrite, artrite degenerativa ou doença degenerativa das articulações. Todos estes termos definem uma lesão crônica em que ocorre a degeneração progressiva da cartilagem articular. A cartilagem normalmente tem aspecto de uma superfície lisa e conta com um líquido que permite diminuir o atrito entre as partes, o chamado líquido sinovial. Na artrose esta superfície começa a apresentar desgaste, surgindo ...

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