A dor nas costas geralmente é causada por estresse e má postura. Algumas das formas de evitar a dor nas costas são manter uma boa postura ao caminhar, sentar-se, dormir, e praticar exercícios físicos regularmente. Outras formas são: Manter ou aumentar a flexibilidade dos músculos das costas, e de todo corpo através de exercícios físicos; Emagrecer se …
Você já reparou na maneira que pisa ao caminhar? E a postura, como fica? No Bem Estar, o ortopedista Moisés Cohen e a fisioterapeuta Laura Proença alertaram que é importante prestar atenção ao jeito de andar e à forma de carregar bolsas e mochilas ao longo do dia, como uma maneira de evitar dores e …
Especialistas dão dicas de cuidados com os pés e a postura ao caminhar Read More »
Não ter com quem aprender nos leva muitas vezes a aprender por conta própria. Não é verdade? Mas no caso das motocicletas isso já será o primeiro erro. Principalmente se estivermos falando de motos com mais de 140 cavalos de potência. Assim, antes de resolver se aventurar na adrenalina de andar de moto é importante buscar …
Livro Motos é o guia para o motociclista principiante Read More »
O que é? É a inflamação da bursa, um tipo de almofada que fica entre o osso e a pele, amortecendo o impacto no cotovelo. Caso ocorra traumas ou apoio prolongado sobre a bursa, esta pode ficar inflamada. Algo muito comum em certas profissões em que se apóia o corpo sobre o cotovelo, como pintores …
Motos podem ser muito amadas por seus donos, mas há momentos em que este sentimento profundo pode sofrer abalos. A seguir, uma lista de cinco problemas que acabam com o humor de qualquer motociclista, que fazem repensar a relação, mas que podem ser minimizados ou evitados. Saiba como: 1. Cabo da embreagem rompido No passado, o …
Como resolver 5 problemas que dão dor de cabeça ao motociclista Read More »
